心理行为训练主要包括以下五类项目，涵盖个人突破、团队协作、认知调整及心理素质提升：
高空心理行为训练
通过巨人梯、高空断桥、空中抓杆等极限项目，锻炼意志力和心理承受力，帮助突破心理极限。
场地心理行为训练
包含信任背摔、模拟电网、盲人方阵等互动项目，增强团队协作、沟通能力和信任感。
认知心理行为训练
采用认知重构法，帮助识别并调整不合理思维模式，培养积极心态，改善情绪管理能力。
压力与情绪管理训练
通过放松训练（如深呼吸、肌肉放松）和情绪识别技巧，提升应对压力的能力，保持情绪稳定。
拓展与团队协作训练
包括孤岛求生、盲人方阵等创新项目，强化团队领导力、执行力和创新协作能力。
说明 ：
高空项目多作为体验性内容，侧重个人突破；场地项目侧重团队协作。- 认知训练需长期引导，情绪管理训练需结合场景实践。
温馨提示：
