根据《消防应急照明和疏散指示系统技术标准》GB51309-2018的规定，疏散灯具的规格选择需结合室内高度和安装位置，具体如下：
大于4.5m
应选择 特大型或大型 标志灯，确保在高层空间内清晰可见。
3.5m~4.5m
适合选择 大型或中型 标志灯，平衡照明效果与能见度。
小于3.5m
可选择 中型或小型 标志灯，避免因灯具过大影响疏散路径。
疏散走道安装
≤3.5m ：底边距地面2.2m~2.5m；
>3.5m ：底边距地面3m~6m。
人员密集场所
如商场、展览馆等，建议优先选择 中型及以上 灯具，以应对大量人员疏散需求。
复杂建筑结构
需设置方向指示、楼层指示等多功能灯具，需参考标准中的特殊要求。
灯具类型 ：距地面8m及以下的区域必须使用 A型灯具 （DC36V及以下电压），确保稳定供电。
安装高度 ：方向标志灯在开敞空间应设置在距地面1m以下的墙面或柱面。
综上，当室内高度在3.5m~4.5m时，选择 大型或中型疏散灯具 是符合规范且实用的选择。
温馨提示：
