田径教练证考试主要分为理论考试和实践考试两部分,具体内容如下:
田径基础知识
包括田径运动规则、裁判知识、训练计划制定等。
人体科学理论
涵盖解剖学、生理学、生物力学、运动损伤预防及运动营养等。
训练理论与方法
掌握体能训练、周期划分、负荷控制、技术细节调整等。
教学与康复知识
包括教学设计、心理训练、训练恢复及伤病预防。
技术教学展示
随机抽取田径项目(如短跑起跑、跳远助跑等)进行15-20分钟的技术教学,需结合理论进行讲解。
训练计划制定
根据给定运动员情况,制定科学合理的训练计划,包括周期划分、强度安排及技术调整。
考试形式 :理论考试为闭卷选择题、简答题、案例分析题,共1.5小时;实践考试为现场教学展示。
报名条件 :需符合年龄要求(通常60岁以下),并完成中级教练员培训或职称认定。
职业发展 :通过考试后,可从事学校、体育俱乐部、运动队等机构的田径教学与训练工作。
建议备考时结合教材复习理论知识,同时通过模拟考试熟悉题型,并注重实践操作能力的提升。