初级教练考试设备主要分为以下几类,涵盖理论考核和实操考核所需器材:
腿部训练设备
腿推举机、腿屈伸机、腿弯举机等,用于腿部肌肉力量训练。
胸部、背部、肩部及手臂训练器械
坐姿推胸器、坐姿夹胸器、高位下拉器、坐姿划船器、坐姿推肩器、侧平举器、反飞鸟器、弯举器、肱三头肌下压器等。
腹部训练器械
坐姿腹肌训练器。
跑步机、椭圆运动机、台阶器、固定自行车等。
瑜伽垫、拉伸带、平衡木、摇摆板等。
模拟器与模型
模拟驾驶器(用于驾驶培训)、汽车模型、倒车镜等。
教学挂图与标识
驾驶技巧图示、交通规则卡片、教练车标志、教学挂图等。
触觉与视觉训练器材
触觉球、视觉追踪器、视觉辨识卡等(多用于儿童教学)。
急救包、灭火器、安全带、防护垫等。
教学日志、学员手册、笔记本、笔等。
理论考核 :涵盖健身基础知识、教学方法、安全规范等。
实操考核 :根据抽签确定的肌肉群进行抗阻力训练、有氧运动指导、伸展动作演示等。
建议考生提前联系当地体育考试机构或专业培训机构,确认具体设备配置和考核标准。