特招篮球考试的内容通常由学校根据自身需求制定,但综合多来源信息,主要包含以下核心部分:
基础技能项目
助跑摸高 :单脚起跳摸高,每人两次,取最高成绩,测试弹跳能力。
投篮 :包括定点投篮(如罚球线、三分线外五点)和行进间投篮,注重命中率、出手速度与姿态。
运球 :直线/变向/背后运球及过障碍上篮,考察球技和控球稳定性。
传球 :胸传、地滚传等基础传球技巧。
实战应用项目
三对三比赛 :5对3对抗赛,评估球场应变、战术理解和团队协作。
全场或半场运球推进 :测试长距离运球和快速推进能力。
耐力项目 :100米跑、800米跑(女生)或1000米跑(男生)。
力量项目 :立定跳远、实心球投掷(男生)。
敏捷性项目 :折返跑、变向测试。
规则与战术
熟悉篮球比赛规则(如犯规、换人)及基本战术(进攻/防守)。
心理素质与团队协作
通过心理测试评估抗压能力,团队比赛中考察沟通协作能力。
证书要求
部分学校要求具备篮球二级证书。
具体项目安排可能因学校而异,建议考生提前咨询目标院校。
实战测试通常在模拟比赛场景中进行,需注意调整心态,发挥平时水平。
以上内容综合了不同地区、学校的常见考核方式,供参考。