端午节习俗丰富多样，主要包含以下核心内容：
赛龙舟
以纪念屈原为核心，通过划龙舟祈求风调雨顺、驱邪避灾。赛龙舟前需请龙、祭神，船头装饰龙头龙尾，比赛时伴奏龙舟歌，体现团结协作精神。
吃粽子
用糯米包裹肉、豆沙等馅料，象征团圆与吉祥。传说源于保护屈原遗体免受鱼虾侵扰，现成为端午节标志性食物。
挂艾草与菖蒲
艾草、菖蒲被认为可驱邪避瘟、招福纳祥。民间常将艾草绑成束悬挂于门楣，或插于水中，寓意斩除病害与不祥。
佩香囊与系五彩丝线
香囊内装香料，可驱蚊辟邪、祈求平安；五彩丝线象征五行五方，系于手腕或脚腕，寓意吉祥如意。
饮雄黄酒
古人认为雄黄酒可杀菌解毒，端午节饮用以祈求健康。但需注意现代对雄黄成分安全性的考量。
其他习俗 ：包括祭龙、采草药水、打午时水、浸龙舟水等，多与祈福、压邪相关。
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