从小白学中医需要系统学习理论基础、经典着作，并通过实践巩固技能。以下是一个分阶段的学习路径，结合了权威资料与实践建议：
中医基础理论
学习阴阳五行、脏腑经络、病因病机等核心概念，掌握辨证论治原则。
推荐教材：《中医基础理论》（全国中医药行业规划教材）。
四诊与八纲辨证
掌握望闻问切四诊方法，学习阴阳、表里、寒热、虚实八纲辨证技巧。
四大经典
《黄帝内经》 ：从《素问》开始，理解人体生理病理基本理论。
《伤寒杂病论》 ：以《太阳病篇》为起点，学习辨证施治方法。
《金匮要略》 ：重点掌握杂病辨证与方剂应用。
《神农本草经》 ：结合《中药学》，理解药物性味归经。
后世拓展
阅读《难经》《圆运动的古代中医学》等，深化中医思维体系。
基础技能
学习针灸（如针刺手法、穴位定位）。
掌握拔罐、艾灸等家庭保健方法。
临床应用
通过案例分析巩固辨证能力，尝试为家人进行简单诊疗。
教材类 ：《中医基础理论》《中药学》《伤寒论讲义》等。
视频资源 ：郝万山《伤寒论》公开课（B站）。
网络课程 ：中医基础课程或经典研读班。
进阶学习
阅读《梅花易数》《黄帝内经素问校注》等，探索中医哲学与临床结合。
职业规划
若目标为执业医师，需通过中医助理医师考试；若专注针灸，可深入学习《针灸甲乙经》。
避免误区 ：选择权威资料，警惕伪科学内容。
实践安全 ：初期以家庭保健为主，复杂治疗需在专业指导下进行。
持之以恒 ：中医学习需长期积累，建议制定学习计划并定期总结。
通过以上步骤，逐步构建中医知识体系，并通过实践不断验证与提升，最终实现从小白到专业中医师的跨越。
温馨提示：
