关于大学体测中长跑项目的距离要求,综合权威信息整理如下:
男生 :1000米跑,需围绕操场跑两圈半,及格线为4分32秒,优秀线为3分30秒以内。
女生 :800米跑,需围绕操场跑两圈,及格线为4分23秒,优秀线为3分38秒以内。
评分标准 :采用《大学生体质测试部分项目评分表》,以时间计算成绩,例如100分对应3分27秒,0分对应4分33秒。
成绩要求 :大学期间需至少有两次体测成绩达到60分及以上,方可通过毕业资格审核。
其他项目 :体测还包括50米跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、坐位体前屈、肺活量等六项,需结合单项成绩计算总评成绩。
建议同学们提前进行针对性训练,如长跑可进行间歇跑、坡道跑等强化训练,同时注意体能和技巧的结合。