根据权威信息源，厨房照明灯具推荐如下：
主照明灯
开放式厨房 ：推荐格栅灯（日光灯管，冷轧底盘）或吸顶灯（LED为主），提供整体均匀照明。
半/独立式厨房 ：集成吊顶灯（如雷士、欧普）或壁挂式灯具，兼顾美观与功能性。
辅助照明
洗菜/准备区 ：筒灯或嵌入式灯，避免阴影，提升操作效率。
橱柜底部 ：安装感应灯或局部照明，解决操作台光线不足问题。
雷士（NVC）
集成吊顶灯：24W LED光源，均匀无暗区，适合厨房、卫生间。
吸顶灯：220V适用，密封防油污设计，操作便捷。
欧普照明（OPPLE）
集成吊顶灯：铝扣板材质，低能耗且显色指数高（Ra80），适合小空间。
吸顶灯：可调光设计，冷光5000K以上，适合客厅及厨房。
施华菲
磁吸感应灯：无影照明，均匀度90%，全隐藏布线，提升安全性与美观。
空间适配 ：大空间选格栅灯，小空间用吸顶灯或集成吊顶灯。
功能需求 ：注重均匀性选LED光源，防油污选密封设计。
智能体验 ：优先考虑感应灯或米家兼容产品，提升便捷性。
温馨提示：
