关于大学宿舍白光台灯的瓦数选择，需结合照明需求、护眼要求及宿舍用电限制综合考量，具体建议如下：
LED护眼台灯
推荐选择 6-15瓦 ，色温控制在 4000K-5000K ，接近自然光，可有效减少蓝光对眼睛的刺激。
部分产品支持调光功能，可灵活调整亮度以适应不同场景。
节能灯
选择 10瓦 节能灯，兼顾亮度与节能效果。
传统白炽灯/荧光灯
白炽灯约需 30瓦 ，荧光灯 10-15瓦 ，但这类灯具能耗较高，不推荐优先使用。
照射距离 ：避免过近直视光源，建议保持 30-50厘米 距离以减少眼睛疲劳。
总功率限制 ：宿舍内所有电器总功率不得超过 1000瓦 ，需结合其他设备（如电脑、空调等）的功率进行规划。
阅读/书写 ：优先选择LED护眼台灯，功率建议在 8-15瓦 之间。
节能需求 ：长期使用可考虑节能灯，但需注意其亮度是否满足需求。
宿舍布局 ：若空间较小或需同时满足多人照明，可选择功率稍高的LED灯（如15瓦），但需确保总功率不超过限制。
综上，大学宿舍白光台灯的瓦数选择以 5-25瓦 为主，具体需根据实际照明需求和宿舍用电条件调整，同时关注护眼功能和总功率控制。
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