要做到高考与留学两手准备，需从规划、备考和执行三个维度综合考量，具体策略如下：
明确目标与时间线
若目标为英语授课院校（如澳大利亚、美国），建议在 高考前6-12个月 开始准备留学申请，确保在 5-6月 递交材料并取得预录取通知。 - 若目标为需语言成绩的院校（如法国、日本），需同步规划语言学习计划，通常需提前1-2年备考。
选择适合的留学路径
双保险方案 ：同时准备高考和留学申请，利用澳大利亚等国家的灵活入学政策，在高考后衔接语言课程。 - 直读方案 ：直接申请无需语言成绩的院校（如部分美国大学），但需满足高考分数要求。 - 预科过渡方案 ：通过预科课程提升语言能力，满足目标院校要求。
强化语言能力
托福/雅思词汇量需达到10000-12000，通过阅读英文原版小说、做真题等方式拓展词汇。 - 定期参加模拟考试，熟悉考试流程和节奏，建议每2个月进行一次全真模拟测试。
平衡国内高考与留学准备
制定详细的学习计划，将时间分为高考复习和留学材料准备两部分，避免两者冲突。 - 优先保证高考成绩，同时利用碎片时间学习语言或研究目标院校。
及时申请与签证规划
在高考成绩公布后，根据分数和志愿匹配院校，尽快提交语言考试申请，并规划签证时间。 - 关注目标院校的录取截止日期，确保材料及时送达。
灵活调整策略
若高考成绩理想，可优先选择国内顶尖高校；若留学目标更符合规划，则全力冲刺留学申请。 - 对比不同院校的双录取政策，选择最适合的过渡方案。
避免信息误区 ：部分院校接受高考成绩直接入学（如美国部分院校），但需满足特定条件。- 合理分配精力 ：高三阶段以高考为主，留学准备为辅，避免过度焦虑。- 多方咨询 ：与老师、留学机构保持沟通，及时调整申请策略。
通过以上规划与执行，可在高考与留学之间找到平衡，提升升学竞争力。
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