在就业过程中，常见的心理问题主要包括以下五类，涵盖焦虑、认知偏差、情绪障碍及行为偏差等方面：
焦虑与恐惧心理
由对就业结果的担忧、竞争压力或职业不确定性引发，表现为紧张、焦虑、失眠等，长期可能影响正常生活和学习。
自卑与自负心理
自卑 ：低估自身能力，易产生自我否定情绪，回避竞争；
自负 ：过高估计自身能力，忽视客观条件，错失机会。
急功近利与功利心理
追求高薪、高地位，忽视职业发展前景，甚至为短期利益放弃专业匹配性，导致职业发展失衡。
迷茫与职业定位问题
缺乏明确职业方向，面对选择时犹豫不决，或因理想与现实冲突产生挫败感。
挫折应对障碍
遭遇求职失败后易产生习得性无助，表现为情绪低落、回避挑战，甚至放弃努力。
调适建议 ：
客观评估自身能力 ，结合市场需求调整期望值；
制定实际计划 ，通过信息收集和技能提升增强信心；
关注长期发展 ，避免仅以薪资和职位作为唯一标准。
温馨提示：
