针对高中作业过多的问题，可以通过以下途径进行投诉或反映：
与班主任或任课老师沟通
直接向班主任或任课老师表达作业负担过重的困扰，提供具体事例和数据支持，要求调整作业量或布置方式。
向学校教务处或学生事务部门提交书面投诉
若沟通无效，可收集作业量统计、学生反馈等材料，以书面形式提交投诉，要求学校给予明确答复。
拨打当地教育局热线电话
不同地区有统一的教育局投诉电话，可通过电话反映问题，提供详细证据（如作业记录、学生健康报告等）。
登录教育局官网或微信公众号投诉
通过教育局官网的在线举报平台或官方微信公众号提交信息，附上证据材料，遵循投诉流程和时限。
联合其他学生或家长联名投诉
若问题普遍存在，可联合其他学生或家长共同发起联名投诉，增加问题可见度，促使学校重视。
匿名举报
为保护隐私，可选择匿名方式举报，通过教育局官网、匿名信件或电话进行。需注意提供真实客观的信息，避免捏造事实。
收集证据 ：保留作业记录、学生反馈、健康状况报告等材料，作为投诉依据。
保持理性 ：投诉时需冷静陈述问题，避免情绪化表达，确保内容客观真实。
后续跟进 ：投诉后保持通讯畅通，配合教育部门调查，必要时提供补充证据。
若学校或教育部门未及时处理，可考虑通过媒体曝光或社交媒体发声，引起社会关注。
温馨提示：
