自我隔离与健康监测
需进行至少14天的自我隔离，每日记录体温并确认无相关症状。部分国家要求提供核酸检测报告。
了解入境政策
确认目的地是否允许从当前国家直飞，若无直飞需提前规划转机。
通过中国驻外使领馆或官方渠道获取最新入境政策，包括隔离时长、检测要求等。
行李与防护准备
减少携带行李数量，避免超重或携带违禁品。
购买充足医用防护用品（口罩、消毒液等），并准备健康申报材料（如健康申请表、行程卡）。
交通方式选择
优先选择直飞航班以缩短暴露风险，若需转机，应选择疫情管控较严的国家和地区（如日本、香港、阿联酋）。
转机时避免乘坐公共交通工具，优先选择专车接送，并提前确认转机流程。
个人防护措施
全程佩戴口罩，避免与机组人员、其他旅客近距离接触。
保持社交距离，使用过的物品需消毒，避免接触眼鼻口。
健康申报与隔离
下飞机后立即向海关提交健康申请表，配合体温筛查和核酸检测。
根据国内政策，可能需集中隔离14天，费用自理。隔离期间避免外出，配合社区管理。
交通与住宿安排
优先选择专车接送至指定隔离点，避免使用网约车或公共交通。
隔离期间保持规律作息，配合社区健康监测。
费用与政策咨询
了解隔离费用标准（如无锡300元/天），并保留好相关票据。
若对政策有疑问，及时联系使领馆或当地防疫部门咨询。
保持信息畅通 ：定期与家人、学校联系，报告健康状况和行程轨迹。
避免恐慌 ：目前国内疫情防控能力较强，遵从防疫规定即可安全回国。
请根据实际情况调整行程，务必以官方发布的最新政策为准。
温馨提示：
