日本留学生伙食情况整体呈现多样化、质量提升、价格合理的特点，具体如下：
学校食堂
提供日式定食、中华料理、西式快餐及家庭餐厅等，注重营养均衡与食物多样性。部分食堂（如立教大学“池袋第一食堂”）因菜品美味实惠而受欢迎。
外食与便利店
中华料理（拉面、炒饭等）和西式快餐（肯德基、吉野家）价格适中，便利店也提供加热便当和简餐，适合日常用餐。
家庭烹饪
晚餐时间充裕，学生常选择在家做饭，传统料理如牛肉炖土豆、生姜烧猪肉等，或搭配寿司、拉面等外食，注重食材新鲜与口味。
质量提升 ：现代学生餐注重营养搭配，采用低油、低盐烹饪方式，食材以新鲜海鲜和本地农产品为主。
价格合理 ：
食堂：每餐约500日元（29-30元），包含定食、便当及外食；
自助/外出：晚餐人均约500-800日元（30-50元），高端消费可达1000日元以上。
传统与创新结合 ：早餐以米饭为主，搭配烤鱼、纳豆等，近年西式早餐（如面包、麦片）普及度提升；
节俭与精致并存 ：部分学生选择便利店低价餐品，另一些人则注重用餐环境与摆盘精致度。
地区差异 ：东京等大城市餐饮选择更丰富，小城市或偏远地区可能相对单一；
食材成本 ：肉类（尤其是牛肉）价格较高，需注意预算规划。
综上，日本留学生伙食在保障营养与品质的同时，兼顾经济性与多样性，适应了不同学生的需求。
温馨提示：
