高中单招足球考什么内容

高中单招足球考试内容通常包括 身体素质测试 和 专项技能测试 两部分，具体如下：

一、身体素质测试（50分）

5×25米折返跑

考生需从起跑线垂直跑向场地内25米处的标志物，击倒后返回起跑线，共完成5个标志物，总用时30秒内完成。每击倒一个标志物需立即返回，未击倒则成绩无效。

28米传准

在起点线后28米处设置5个同心圆，考生需用左右脚长传分别击中不同距离的目标（20米、25米、30米），总用时30秒内完成。目标分值从外向内递减（如20米目标最高5分）。

二、专项技能测试（50分）

绕杆射门

以罚球区中点为起点，沿6米线运球绕过8根标杆后射门，球越线停止计时，每人两次取最佳成绩。

踢远

在指定距离（如30米）处踢球，测量落点与起点的距离，满分10分。

比赛（20分钟）

分组对抗或实战，重点考察技术动作规范性、战术意识及比赛表现，采用区间分制。

三、守门员专项测试（仅针对守门员）

踢远与扑接球 ：测试远射能力和扑救反应，满分10分。

比赛 ：在模拟比赛环境中展示扑救、出击等能力。

四、综合评分标准

文化课成绩 ：占比30%。

体育专项成绩 ：占比70%。

最终成绩 ：文化课成绩×30% + 体育专项成绩×70%。

建议

考生需系统训练折返跑、传准、射门等基础项目，同时加强体能和比赛模拟训练。考试前注意调整心态，避免因紧张影响表现。