体校垒球专业的课程设置通常围绕基础理论、技术战术、体能训练及实践应用展开，具体内容如下：
体育概论
掌握体育学科的基本知识与理论，了解垒球运动的历史、规则及比赛制度。
运动生理学与运动心理学
研究人体在运动中的生理反应及适应性变化；
探讨心理状态对运动表现的影响及团队心理建设。
体育科研方法
学习体育科学研究的规范与数据分析方法，为后续训练提供科学依据。
垒球基础理论
包括基本规则、比赛制度及裁判法，为实战奠定基础。
基本技术训练
投球（如侧手投球、指路球）、接球（手套握法、接球准备姿势）、击球（棒球棒使用）等基础技能。
战术与配合
掌握内场与外场进攻战术、跑垒策略及团队协作技巧。
体能训练
包括力量（如俯卧撑、引体向上）、速度（短跑、反应训练）、耐力（长跑、间歇训练）及灵敏度练习。
技术战术实战
通过模拟比赛、对抗训练及裁判实践，提升技术应用能力。
比赛实践与裁判方法
组织校内联赛、观看职业赛事，学习竞赛规则及裁判判罚标准。
运动损伤预防与康复 ：学习运动损伤的预防措施及康复训练方法；
垒球文化与历史 ：深入研究垒球运动的发展脉络及文化内涵。
通过系统学习，使运动员掌握垒球运动的核心技能，具备良好的身体素质与团队协作能力，并通过竞赛实践提升竞技水平。课程还注重培养运动员的安全意识、战术思维及体育道德。
温馨提示：
