瑜伽技能考试通常分为理论考试和实操考试两部分，具体内容如下：
主要考察瑜伽基础知识、相关学科及教学理论：
瑜伽基础知识
包括瑜伽历史、文化背景、哲学思想等；
解剖学与生理学
需掌握人体结构、生理功能及运动原理；
营养学与理疗
了解瑜伽饮食原则及辅助疗法；
瑜伽哲学与传统
掌握瑜伽的道德规范和修行理念。
通过体式展示和教学演示评估实际技能：
体式考核
需完成指定体式组合，展示动作准确性、流畅度及呼吸配合；
教学演示
模拟教学场景，考察课程设计、指令表达及课堂管理能力；
呼吸法指导
展示如何配合体式进行呼吸调节，帮助练习者达到身心平衡。
认证要求 ：通过考试后需在认证机构注册，获得瑜伽教练资格证书；
适合人群 ：零基础考生可通过系统课程学习，无需前置经验；
持续发展 ：建议通过持续练习和参加培训提升技能，考试内容涵盖初级至高级体式与教学方法。
（注：不同机构可能对具体内容有所差异，建议以官方最新要求为准）
温馨提示：
