大学寝室护眼台灯的功率建议选择 6-15瓦 ，具体可根据使用需求和宿舍条件调整。以下是详细建议：
基础功率范围
6-10瓦 ：适合日常学习、阅读等场景，LED光源亮度适中，不会给眼睛造成过大压力。 - 10-15瓦 ：若需更高亮度（如长时间阅读或写作），可选择此范围，但需注意总功率限制。
色温与光源特性
优先选择色温接近自然光的 4000K-5000K ，有助于减少视觉疲劳。 - 确保无蓝光危害、无频闪，以保护视力健康。
总功率限制
宿舍内所有电器总功率不得超过 1000瓦 ，建议根据宿舍其他设备（如电脑、空调）的功率选择台灯功率。
特殊场景调整
阅读或写作时，可适当提高功率至 15-23瓦 ，但需平衡照明需求与节能目标。
总结 ：日常使用推荐6-10瓦，特殊需求可增至15瓦，同时需关注宿舍总功率限制。
温馨提示：
