初三体育考试内容因地区差异较大，但通常包含以下核心项目：
长跑
男生：1000米
女生：800米
（测试方法：起点线起跑，计时至终点，精确到小数点后一位）
篮球运球绕杆
男生/女生：绕标志物15米往返
（测试方法：往返次数达标）
男生
引体向上或实心球投掷
（引体向上次数达标，实心球投掷距离达标）
女生
仰卧起坐或实心球投掷
（仰卧起坐次数达标，实心球投掷距离达标）
短跑 ：50米或100米跑
跳远/立定跳远
跳绳/坐位体前屈
游泳 （部分地区）
球类技能 ：足球/排球垫球（三选其一）
身体素质 ：包括有氧耐力、爆发力、敏捷性、协调性等
基本指标 ：身高、体重测量
具体项目以当地教育考试院要求为准，建议提前咨询学校或教育局
训练需注重全面发展，避免单一项目过度投入
温馨提示：
