心理学自考准备需从学历要求、学习资源、学习计划、复习策略及心态调整五个方面入手，具体如下：
学历要求 ：需具备国家承认的专科及以上学历，专科以下者可先考专科再报考本科。
其他要求 ：年龄无限制，但需身心健康；遵守法律法规，具备良好道德品质。
核心教材 ：以《普通心理学》（彭聃龄版）、《心理学与生活》为入门基础，结合《心理学》（哈佛大学合编）深化理解。
专业课程 ：根据考试大纲，重点学习生理心理学、认知心理学、心理实验设计等基础理论，以及临床心理学、社会心理学等应用课程。
辅助资料 ：使用历年真题（如00031《心理学》真题）和权威复习资料，梳理逻辑框架，强化重点内容。
分阶段学习
基础理论（生理、认知、实验设计等）→ 应用课程（临床、社会心理学）→ 社会心理学。
强化训练
通过题库训练非选择题，整理高频考点（如发展心理学各年龄阶段特征）。
背诵重点概念和原理，结合实例建立联想记忆。
系统梳理 ：通读教材后，重新默写或推导核心概念，形成知识网络。
错题分析 ：理性总结失利原因，调整学习计划，设定小目标并奖励自己。
克服畏难情绪，保持积极态度，合理规划时间，避免拖延。
注意 ：不同院校考试科目可能略有差异，建议以当年官方大纲和教材为准。
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