尽管当前就业形势整体趋紧，但仍有大量人员选择离职，主要原因可归纳为以下几类：
健康与压力问题
长期高强度工作导致职业疲劳、失眠、焦虑等心理健康问题，以及身体机能下降。调查显示，超60%的职场人士因健康原因考虑过离职。例如，有员工因长期加班无法平衡工作与生活，甚至出现抑郁倾向。
职业发展瓶颈
多数人因晋升空间有限、技能提升无望而选择跳槽。数据显示，80%的职场人士认为职业发展是离职的重要原因，其中5年未调岗或加薪者比例高达38%。
薪资与付出不匹配
经济下行导致薪资涨幅乏力，部分岗位出现“996”工作制但薪资未同步增长，员工普遍感到“付出与回报不成正比”。
福利待遇不足
缺乏健康保障、培训机会和弹性工作制度，使员工对企业的归属感降低。例如，有员工因公司不提供午休场所而选择离职。
人际关系紧张
职场勾心斗角、缺乏尊重和信任的氛围，导致工作满意度下降。有调查显示，70%的离职者提到人际关系是主要影响因素。
工作强度与时间管理问题
长期加班、无法自主安排工作时间，使员工身心俱疲。例如，部分岗位实行“007”工作制，但未得到有效补偿。
个人价值实现需求
部分人因工作内容与职业规划脱节，无法实现自我价值而主动离职。例如，技术型人才因公司技术投入不足而选择跳槽。
经济与生活压力
住房、教育等生活成本上升，迫使人们重新评估职业选择的稳定性。
当前离职潮是多重因素共同作用的结果。员工在权衡健康、职业发展、经济收益与生活品质后，更倾向于选择符合自身需求的职业路径。建议企业和求职者关注职业规划、工作与生活平衡，以提升就业竞争力和满意度。
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