留学生做好疫情防控需从个人卫生、环境管理、健康监测、应急准备等多方面入手,具体措施如下:
勤洗手 :使用肥皂和水或含酒精消毒剂,触摸公共物品后及时清洁双手。
正确佩戴口罩 :在密闭环境(如公共交通、室内场所)佩戴N95或KN95口罩,避免用手触摸口鼻。
避免触摸面部 :减少用手揉眼、摸鼻、摸嘴的频率。
保持通风 :每日至少通风2-3次,每次30分钟以上,确保空气流通。
清洁消毒 :定期清洁居住环境,尤其是门把手、桌面等高频接触物品,使用含氯消毒剂或酒精。
日常观察 :每日测量体温,注意咳嗽、呼吸急促等异常症状,及时就医并告知接触史。
物资准备 :备足口罩、消毒液、速干手消毒剂、基础药品及食物储备。
减少聚集 :避免参加聚会、聚餐等人群活动,减少不必要的外出。
遵守规定 :遵循当地防疫政策,配合核酸检测、隔离等要求。
情绪管理 :通过运动、社交保持积极心态,避免恐慌焦虑。
信息渠道 :通过学校、使领馆、官方平台获取最新防疫信息,避免轻信谣言。
注意事项 :若出现发热、干咳等症状,应立即就医并居家隔离,避免传播风险。若需回国,提前了解入境隔离政策。