关于“态势”的动作分类及表现形式，可以从以下角度进行总结：
站姿
身体挺拔，重心放于前脚掌，挺胸收腹，双臂自然下垂或交叉于体前，眼神平视，面带微笑。
坐姿
腰背挺直，肩部放松，女性双膝并拢，男性膝部微分，双手自然放置或轻搭桌面。
走姿
步伐稳健自信，身体保持垂直，避免摇晃或拖沓，可配合手势强调重点。
蹲姿
上身挺直，目光向前，双手轻置于膝盖附近，适合需要强调庄重感的场景。
手势
包括手指动作（如大拇指表夸奖、十指交叉表自信）和手掌动作（如向上表诚恳、向下表命令）。
手臂语言
交叉手臂表防御，握拳表敌对，放掌表紧张或努力控制情绪。
眼神
凝视 ：集中于听众，适用于正式场合表达专注； 环视 ：扫视全场，增强互动性； 虚视 ：似看非看，配合演讲节奏调整。
表情
保持微笑、眼神自然，通过面部肌肉变化传递友好与尊重。
动态语言 ：通过走动、手势、肢体摆动增强表达感染力。
静态语言 ：站姿、坐姿等体现专业性与自信。
目的性 ：有意识的动作（如挥手、倾斜身体）比无意识动作更具说服力。
自然性 ：动作需与内容契合，避免过度夸张。
通过以上分类及表现形式，可以系统化地提升演讲、会议等场景中的非语言表达效果。
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