沈阳中考体育考试内容分为必测项目、选测项目（分两组）和专项技能三部分，具体如下：
基础体能
男子1000米跑（满分10分）
女子800米跑（满分10分）
第二选测项目
男子立定跳远（满分5分）或跳绳（满分5分）
女子仰卧起坐（满分5分）或掷实心球（2KG）（满分5分）
考生需从以下五组中任选2项（每项满分5分）：
第一选测组
掷实心球（2KG）
立定跳远
50米跑
一分钟跳绳
引体向上（男）
第二选测组
50米跑
一分钟跳绳
引体向上（男）
仰卧起坐（女）
掷实心球（2KG）
考生从以下六项中任选1项（满分10分）：
球类运动
篮球运球（7.5秒内完成往返）
足球运球（7.5秒内完成往返）
排球垫球（30秒内完成30次）
乒乓球（单打，5局3胜，每局11分）
其他项目
轮滑（场地行进测试）
基础体能 ：耐力跑、立定跳远等为田赛项目，采用计时评分；
专项技能 ：如篮球运球需在规定场地内往返跑，乒乓球为单打对抗；
选测项目 ：通过达标次数或时间评分。
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