根据搜索结果，以下是综合多个权威来源推荐的适合留学生的央企，主要从薪资、福利、职业发展等方面进行筛选：
中国储备粮集团
薪资 ：年薪15-20万元，提供六险二金、免费食堂宿舍、年度体检等。
优势 ：招聘规模大，专业覆盖广（法律、金融、管理等），员工关怀完善，工作稳定性高。
中国国家开发投资集团（国投）
薪资 ：平均年薪约20万元，部分岗位提供北京落户指标。
优势 ：业务国际化程度高，金融、能源等领域提供发展机会，晋升机制灵活。
中国投资集团（中投）
薪资 ：总部管培生年薪约30万元，金融板块可达50-55万元。
优势 ：财政部直属企业，资源丰富，解决北京户口机会多。
中国人寿
薪资 ：北京总部转正后年薪约18万元，市场化岗位可达22万元。
优势 ：行业头部企业，福利完善，职业发展路径清晰。
中国人寿资管
薪资 ：市场化岗位年薪超20万元，绩效奖金丰厚。
优势 ：独立运营平台，接触前沿金融项目。
中信集团
薪资 ：中信证券人均年薪约80万元，中信银行约50-55万元。
优势 ：对留学生偏爱度高，提供旅游津贴、年终奖等，解决北京户口。
中国石油集团（中石油）
薪资 ：春招面向留学生免笔试，年薪约20万元起。
优势 ：全球能源巨头，国际化业务广，职业稳定性强。
中国国家电网
薪资 ：中国电力财务有限公司录用的留学生占比50%，年薪约15万元。
优势 ：非电力专业（如金融、管理）招聘需求大，福利待遇优。
中国石油化工集团（中石化）
薪资 ：国际事业有限公司硕士转正后年薪约25万元。
优势 ：全球化业务布局，轮岗机制完善，支持国际化发展。
中国外运海外发展公司 ：物流行业标杆，提供双通道晋升和海外津贴。
中国有色集团 ：国际工程领域领先，提供安家补贴和住房安排。
中国华电 ：能源领域龙头企业，年薪15-30万元，解决北京户口。
金融类优先 ：若专业对金融、经济管理感兴趣，可关注中信、国投、中国人寿等；
综合类与能源类 ：中储粮、国家电网、中石油等稳定性高且福利全面；
国际化发展 ：中投、中金等提供海外机会和职业晋升空间。建议结合个人专业背景和职业规划，优先选择与目标行业匹配的央企，并关注专项招聘计划和落户政策。
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