要冲击考研数学140分，需在系统复习、强化训练和真题模拟三个阶段科学规划。以下是具体策略：
夯实基础
深入学习高等数学、线性代数、概率论与数理统计等科目的基本概念和理论，通过教材、网课（如李永乐团队《复习全书基础篇》）和习题（如《660题》）巩固基础。
建立思维导图，将知识点串联成体系，通过导图法快速定位重点和薄弱环节。
理解而非死记
注重公式推导过程和应用场景，通过做课后习题和总结加深理解，避免单纯背诵。
提升解题能力
使用《辅导讲义》《真题同源压轴150》等资料进行强化训练，重点攻克经典题和综合性题目。
每天完成一套模拟试卷（如李永乐《决胜冲刺6套卷》），并分析错题，标注薄弱考点。
计算能力训练
通过杨超的三大计算题等专项练习，提高计算准确性和速度，为考场留出充足时间。
真题全真模拟
每周完成2-3套历年真题，使用《数学历年真题》归纳题型和考点，调整答题策略。
模拟考试环境，控制答题时间（如选择填空1小时、大题1.5小时），提升应试能力。
查漏补缺
认真分析每次模拟考试的结果，针对未掌握的知识点进行强化训练，确保没有遗漏。
错题管理
建立错题本，定期复习总结，将易错题整理到导图或资料中，避免重复犯错。
心态调整
保持积极心态，避免临时抱佛脚。通过模拟考试和阶段性目标缓解压力，培养独立思考能力。
时间管理
每天上午专注数学复习，使用特殊值法等技巧提高选择填空效率，确保大题步骤完整。
通过以上系统规划，结合持续刷题和模拟训练，逐步提升解题速度和准确性，140分的目标可逐步实现。
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