《光·遇》
唯美云端旅行游戏，通过探索、互动和音乐放松身心，适合缓解长期备考压力。
《旅行青蛙》
清新画风模拟经营游戏，陪伴小青蛙旅行的过程可暂时转移注意力，适合轻度放松。
《解压宝盒》
结合音效与解谜元素，通过音乐引导解谜，帮助释放压力。
《超级解压馆》
画风可爱、关卡多样，完成挑战后可获得成就感。
《快乐消消解压》
经典消除玩法，简单易上手，适合快速缓解焦虑。
《光之城》
扁平像素风格游戏，通过弹跳和漂浮玩法，搭配舒缓音乐，适合放松身心。
《Minecraft》
建造与探险类沙盒游戏，激发创造力，同时提供自由探索空间。
《沙盒绿洲》
虚拟动物岛游戏，通过收集动物和体验四季变化，放松自然压力。
《Just Draw》
绘画解谜游戏，发挥想象力为角色补全场景，适合有创造力的学生。
跳长绳比赛
高中趣味活动，2分钟内跳绳次数最多者获胜，兼具团队协作与竞争性。
解压韵律操
结合音乐与肢体互动的操课，通过拍背、转体等动作释放压力。
气球接力/盲人摸象
集体游戏，通过合作与互动缓解紧张情绪。
《太阳灼烧》 ：反重力物理益智游戏，独特的操作体验带来新鲜感。
《Finger Dodge》 ：反应训练游戏，挑战极限操作速度。
注意事项 ：
游戏减压需适度，避免沉迷。建议每天安排15-30分钟游戏时间；
结合体育活动（如晨跑、跳绳）效果更佳，可释放内啡肽提升情绪；
若感到持续焦虑，建议通过专业辅导或倾诉缓解压力。
温馨提示：
