根据搜索结果，留学行李中常见且令人后悔携带的物品主要包括以下五类，结合权威性和时效性信息整理如下：
非应季衣物与厚重物品
厚外套、羽绒服、大棉袄等在目的地可能不适用，且占空间严重。例如，去气候温暖地区携带厚重衣物会导致行李超重。 - 秋衣秋裤、大被子等体积大、重量重，且多数地区可购买替代品。
中国特供食品与调味品
老干妈、辣椒面、火锅底料等因包装易碎、价格昂贵或当地可购买，常被没收或浪费。例如，咸鸭蛋因超过海关限制被没收。 - 部分留学生因携带过多肉夹馍等食品被海关查扣。
书籍与文具
大量未阅读的书籍占用空间且易落灰，文具因国外价格高且多数课程使用电子设备，实际需求较少。
厨房用具与床上用品
锅碗瓢盆、电饭煲等在国外可轻松购买，携带显得多余。厚羽绒被、大枕头因宿舍暖气充足且价格低廉，常被舍弃。
药品与个人护理用品
过量药品可能被海关查扣，且国外药品价格昂贵。隐形眼镜、备用眼镜若未及时更换，会影响学习和生活。
建议 ：根据目的地气候调整衣物，精简食品清单，优先使用电子设备替代纸质文具，提前了解当地生活用品购买渠道，避免携带超重或违禁物品。
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