篮球单招考试内容通常包含以下四大模块,具体要求可能因地区或院校略有差异:
速度测试
短距离冲刺(如100米跑)评估爆发力;
20米折返跑测试反应速度。
力量测试
引体向上/俯卧撑(男/女):评估肌肉力量和耐力;
仰卧起坐/平板支撑:测试核心稳定性。
耐力测试
长跑(如800米)或循环训练:考察心肺功能及持久力。
基础运球与投篮
正手/反手底线抽球:每球1分,满分20分;
一分钟五定点投篮:进1球得1分,20球及以上满分。
变向运球上篮
固定点位完成规定动作(左右手交替),以速度和协调性评分,35秒内完成记满分。
其他技术动作
身体对抗、篮板球争夺等实战模拟动作。
比赛评分 :将考生分成两队进行5对5对抗赛,考评员根据技术运用、战术意识、团队协作等综合评定;
个人表现 :包括单打、快攻、防守等环节的临场发挥。
科目组成 :语文、数学、英语、政治四科,每科150分,总分600分;
考试内容 :基础学科知识及应用能力测试。
分区统考 :根据考生所在区域进行分区,确保公平性;
低控线标准 :专项测试成绩普遍以75分为低控线,具体由学校调整;
备考建议 :需针对性训练技术动作、体能,并模拟考试流程。
以上内容综合了多个来源的信息,具体以目标院校的官方文件为准。