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篮球单招都要考什么内容

发布时间:2025-05-04 23:47:18

篮球单招考试内容通常包含以下四大模块,具体要求可能因地区或院校略有差异:

一、体能测试(20-30分)

速度测试

短距离冲刺(如100米跑)评估爆发力;

20米折返跑测试反应速度。

力量测试

引体向上/俯卧撑(男/女):评估肌肉力量和耐力;

仰卧起坐/平板支撑:测试核心稳定性。

耐力测试

长跑(如800米)或循环训练:考察心肺功能及持久力。

二、篮球专项技术测试(40-60分)

基础运球与投篮

正手/反手底线抽球:每球1分,满分20分;

一分钟五定点投篮:进1球得1分,20球及以上满分。

变向运球上篮

固定点位完成规定动作(左右手交替),以速度和协调性评分,35秒内完成记满分。

其他技术动作

身体对抗、篮板球争夺等实战模拟动作。

三、实战能力测试(20-30分)

比赛评分 :将考生分成两队进行5对5对抗赛,考评员根据技术运用、战术意识、团队协作等综合评定;

个人表现 :包括单打、快攻、防守等环节的临场发挥。

四、文化考试(60分)

科目组成 :语文、数学、英语、政治四科,每科150分,总分600分;

考试内容 :基础学科知识及应用能力测试。

其他注意事项

分区统考 :根据考生所在区域进行分区,确保公平性;

低控线标准 :专项测试成绩普遍以75分为低控线,具体由学校调整;

备考建议 :需针对性训练技术动作、体能,并模拟考试流程。

以上内容综合了多个来源的信息,具体以目标院校的官方文件为准。

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