艺考班舞蹈教学内容主要围绕技术训练、艺术表现和综合素质展开，具体涵盖以下五个核心模块：
身体素质
柔韧性（压腿、横叉、下腰）
力量（仰卧起坐、深蹲、控腿）
平衡与协调性（通过训练游戏提升）
软开度与技巧
技术细节（芭蕾转体、跳跃、民族舞手势）
复合技巧（四位转、串翻、大跳）
针对不同舞种（如古典芭蕾、现代舞、民族舞）进行专项训练，包括：
芭蕾 ：转体、脚尖功
现代舞 ：地面动作、翻滚
民族舞 ：身段、节奏感
表演技巧
舞台表现力（表情、肢体语言、空间利用）
即兴表演（音乐/文字主题创作）
编排与创作
基本原则（结构、动作设计）
实践训练（独立编舞）
舞蹈历史与文化 ：流派演变、地域风格
音乐与舞台艺术 ：节奏理解、灯光服装配合
模拟面试与表演 ：流程熟悉度提升
评分标准训练 ：动作流畅性、情感表达
注 ：不同院校对身高、体型等硬性条件有要求（如女生160cm以上），培训内容需结合报考方向定制。
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