高中军训必备物品清单及注意事项如下：
防晒霜 ：高倍数防晒霜（如30倍以上）及遮阳帽、太阳镜，防止晒伤；
水壶 ：学校统一要求携带，建议选大容量、防烫口设计的水壶；
衣物 ：内衣、外套、袜子、运动鞋、拖鞋，建议多备几套换洗；
洗漱用品 ：牙膏、牙刷、毛巾、浴液等，部分学校允许自带。
防蚊虫叮咬 ：花露水、驱蚊手环或驱蚊贴，避免蚊虫感染；
药品 ：创可贴、消毒棉球、绷带、退热药（如布洛芬）、防暑药（如人丹）及常备药（如感冒药、肠胃药）；
个人卫生用品 ：毛巾、手帕纸、卫生纸、塑料盆等。
笔记本和笔 ：记录军训要点和日常事项；
小闹钟 ：避免因起床晚影响训练；
多功能工具 ：指甲刀、梳子、镜子等日常用品。
水杯盖 ：防止水壶漏水；
塑料袋 ：装零食或垃圾；
平角裤/宽松内衣 ：减少运动摩擦，建议多备几条；
晾衣架 ：晾晒内衣裤。
鞋子选择 ：尽量选择透气吸汗的款式，避免新鞋磨脚，可备厚鞋垫；
饮食健康 ：午餐适量进食，避免过饱或空腹，可携带小零食补充能量；
心理准备 ：军训强度较大，需提前调整作息，保持积极心态。
以上物品可根据学校具体要求和个人需求调整，建议提前一周整理清单，确保万无一失。
温馨提示：
