关于湖南省排球考试内容,综合搜索结果分析如下:
湖南省排球考试项目设置与学段相关,主要分为以下几类:
身体素质项目
100米跑(90分)
5米三向折回跑(60分)
满分150分
专项技术项目
排球 (满分100分)
具体包含垫球、扣球、传球等技术动作
辅助技术项目
篮球往返运球单手低手投篮(26分)
排球传球垫球(26分)
足球运球绕杆射门(26分)
游泳(24分)
垫球
在球下落前将球弹起,完成30个球,其中15个为自垫球
评分标准:每成功垫球得1分,满分26分
扣球
从2-3号位向4号位扣球,球需过网并落在对方场地内
每扣中1球得2分,满分26分
传球
二传球:在2-3号位方块内将球传至4号位指定区域,要求球高于网纲1米且落点准确
每传中1球得2分,满分26分
发球
从半场发球区向对方场区发球,需连续发6个球至1-4号区
每发中1球得1分,满分24分
规则与技巧 :考试注重基本功和动作规范性,如垫球需保持击球点稳定,扣球需结合腿部力量与手臂协调
项目选择 :部分年份允许考生自选排球相关项目(如一分钟双手垫球),但需符合专项项目选择规则
考试顺序 :通常安排在长跑等体能项目之前,建议合理分配体力
建议考生以湖南省教育考试院发布的最新官方文件为准,并结合自身专项进行针对性训练。