国外留学生防疫需综合个人卫生、环境管理、社交距离及应急准备等方面,具体措施如下:
勤洗手 :使用流动水和肥皂或洗手液,采用七步洗手法,外出归来、饭前便后及接触污染物后及时清洁。
正确佩戴口罩 :在密闭环境(如公共交通、电梯、室内场所)全程佩戴口罩,安检时短暂取下后立即戴上。
咳嗽礼仪 :用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免用手直接接触面部。
通风换气 :每日通风2-3次,每次30分钟以上,保持空气流通。
清洁消毒 :定期清洁居住环境,使用消毒剂擦拭门把手、开关等高频接触物品,外套、鞋子等随身物品及时清洗。
减少近距离接触 :与他人保持至少1米距离,避免面对面交流;合租时观察同住人员健康状况。
避免聚集性活动 :减少聚餐、聚会等人员密集场景,避免前往封闭场所。
物资储备 :随身携带口罩、消毒液、速干手巾等防护用品。
健康监测 :每日测量体温,出现发热、咳嗽等症状立即就医并居家隔离,避免带病出行。
信息与支持 :关注当地及中国官方防疫信息,通过电话或视频与家人保持联系,缓解焦虑情绪。
非必要不出行 :暂停非紧急旅行,选择直飞航线降低中转风险。
旅行防护 :全程佩戴口罩,减少饮食,避免触摸公共设施;回国前评估健康状况,携带必要药品。
通过以上措施,留学生可有效降低感染风险,同时保障学习与生活正常进行。