关于考研期间练字的效果及建议，综合多来源信息分析如下：
提升卷面分数
漂亮整洁的字迹能给阅卷老师留下良好印象，部分考生反馈书写规范可增加3-6分。
缓解学习压力
练字作为一种放松方式，有助于缓解长时间备考的疲劳和焦虑，间接提升学习效率。
培养书写习惯
通过系统练习，可养成规范书写的习惯，使答题卷更整洁有序。
时间紧张考生 ：建议优先投入复习内容，练字可作为辅助放松，而非主要精力方向。
对书写要求较高考生 ：若希望提升卷面美观度，可适当练习，但需控制时间。
基础训练
掌握正确姿势（身体挺直、手臂放松）和基本笔画（横、竖、撇、捺等）。
练习字形结构，注意字间距、行间距及卷面布局。
实用练习方法
使用考研专用答题纸，模拟真实考试环境，注意字迹清晰度。
每天抽出10-15分钟练习，避免长时间连续书写导致疲劳。
效果评估
可通过让朋友打分或模拟考试评分来检验进步，但需注意评分标准的主观性。
避免过度追求美观 ：卷面清晰度比字体美观更重要，潦草可能降低分数。
工具选择 ：推荐硬笔（如衡水中学专用字体）或毛笔，根据个人习惯选择。
综上，练字对考研的直接作用有限，但可作为提升综合能力的辅助手段。考生应根据自身时间安排和需求，理性选择是否投入练字。
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