国内大学体测中，长跑项目的标准距离为： 男生1000米，女生800米 。具体信息如下：
距离标准
男子：1000米
女子：800米
（该标准在教育部《高等学校体育工作基本标准》中明确规定，并被多所高校采用）。
及格线
男子：1000米≤4分30秒
女子：800米≤4分23秒
（满分参考值：男子约3分17秒，女子约3分18秒）。
成绩占比与毕业要求
长跑成绩占总成绩的20%，且体测总成绩需达到50分才能毕业。未达标者按结业处理，无法获得毕业证书。
其他注意事项
体测项目还包括短跑、引体向上/仰卧起坐、身高体重等，总成绩由7项单项成绩组成。 - 建议日常训练量保持在3-5公里，结合个人体质调整。
总结 ：大学体测长跑以1000米和800米为主，需达到相应及格线且总成绩达标才能顺利毕业。
温馨提示：
