根据搜索结果，大学生在就业过程中普遍缺乏以下核心能力，这些能力直接影响求职竞争力和职业发展：
超过50%的应届毕业生因缺乏实际操作经验被拒录。企业更重视求职者的动手能力，如项目经验、现场操作技能等，而非仅依赖理论知识。建议通过实习、项目实践或竞赛提升此类能力，并在求职时优先选择以技能为导向的岗位。
表达能力 ：包括口头表达、书面表达、数字/图示表达等，直接影响工作汇报、面试表现和文档撰写；
倾听与反馈 ：需掌握有效倾听技巧，及时理解他人需求并提供专业反馈。
职场环境变化快，需快速适应新任务和团队。调查显示，超60%的企业将抗压能力列为招聘优先项。可通过模拟面试、团队项目等方式锻炼心理素质，培养积极应对挑战的态度。
企业需员工能快速分析问题并提出解决方案，同时具备创新思维。HR普遍认为，批判性思维和解决复杂问题的能力是求职者最缺乏的。建议通过案例分析、创新课程或实习项目培养这些能力。
包括时间管理、组织协调、团队合作等，这些技能在各行各业都有重要应用。可通过参加社团活动、担任班干部或实习岗位提升综合素养。
明确职业目标并通过实习、社会实践探索行业需求，同时保持自主学习意识，是提升就业竞争力的关键。建议制定3-5年职业规划，定期进行技能复盘与调整。
提升专业技能 ：通过课程学习、项目实践巩固专业知识，获得相关证书（如英语四六级、计算机等级证）；
强化软技能 ：参加沟通技巧培训、模拟面试演练，提升表达和团队协作能力；
积累实践经验 ：选择与职业目标相关的实习岗位，主动承担项目责任，建立作品集；
培养抗压能力 ：通过兼职、竞赛等方式适应多样化任务，保持积极心态。
通过系统提升以上能力，可显着增强就业竞争力，实现职业可持续发展。
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