留学生保护身体安全需从预防疾病、遵守法律、保持健康习惯等多方面入手，具体措施如下：
接种疫苗
每年流感季节前接种疫苗，尤其体质较弱者，同时关注当地疫情变化，遵守防控要求。
个人卫生习惯
勤洗手、戴口罩，尤其在密闭环境（如公共交通、电梯）；
打喷嚏/咳嗽时用纸巾/肘部遮挡，避免用手接触口鼻；
保持居住环境清洁，每日通风2-3次，每次30分钟以上。
合理饮食与作息
多样化饮食，避免垃圾食品，注意食物过敏源；保证充足睡眠，减少熬夜。
遵守当地法律
了解并遵守目的地法律法规，避免触犯法律红线。
警惕危险区域
避免前往治安复杂区域，夜间结伴出行，减少单独在偏僻地活动。
学习急救知识
掌握基础急救技能，如心肺复苏，备好常用药品。
建立支持网络
与家人、朋友保持联系，定期分享行程；必要时寻求学校或当地机构帮助。
住宿安全 ：选择门禁系统完善的住宿，妥善保管财物，避免携带大量现金；
旅行防护 ：选择直飞航班，全程佩戴口罩，备好消毒用品，减少中转风险。
通过以上措施，留学生可有效降低身体安全风险，保障健康与安全。
温馨提示：
