端午节习俗丰富多样，主要包含以下核心内容：
赛龙舟
以纪念屈原为核心，通过划龙舟祈求风调雨顺、驱邪避灾。赛龙舟前需请龙、祭神，船头装饰龙头龙尾，比赛时伴奏龙舟歌。
吃粽子
用糯米包裹肉、豆沙等馅料，象征团圆与吉祥。传说起源于保护屈原遗体免受鱼虾侵扰。
挂艾草与菖蒲
艾草、菖蒲悬挂于门楣或窗台，寓意驱邪避瘟、祈求健康。菖蒲形似宝剑，艾草可治病，二者合用增强驱邪效果。
佩香囊与系五彩丝线
香囊内装香料，佩戴可驱蚊辟邪、祈福平安；五彩丝线（青、红、黄、黑、白）系于腕脚，象征五行调和、吉祥如意。
饮雄黄酒
以雄黄泡制的酒被认为可杀菌解毒，端午节饮用以祈求健康，尤其流行于南方地区。
祭龙与祭祖
部分地区保留祭龙仪式，祈求龙神赐福；同时祭祀祖先，表达对先人的缅怀。
其他习俗
包括采草药水洗澡（祛病）、打午时水（祈福）、放纸鸢（祈福纳祥）等，不同地区习俗存在差异。
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