艺考舞蹈的规则主要包括考试内容、评分标准、身体条件要求及文化课要求等方面，具体如下：
基本功考核 （占比约30%）
软开度：横叉、竖叉需达到180度，动作规范且稳定
控制：前、旁、后腿搬腿角度需≥180度，保持开、绷、直
跳跃/旋转：吸腿大跳、撕叉跳、转体等动作要求开度与弹跳力平衡
剧目表演 （占比约30%）
自备剧目：时长≤2分钟，展示舞蹈技巧与表现力
组合表演：根据指定内容完成舞蹈片段
即兴表演 （占比约20%）
随机抽取音乐，完成1分钟舞蹈创作，考察节奏感和创意
舞蹈知识考核 （占比约10%）
包含舞种历史、风格特点等理论内容
个人展示 （占比约10%）
通过短剧、诗朗诵等形式展示艺术素养
软开度 ：横叉、竖叉完全贴合地面得15-20分，逐步递减
控制能力 ：控腿角度稳定且保持“开、绷、直”得8-10分
跳跃与旋转 ：动作标准、弹跳力强得8-10分
剧目表现 ：技巧运用与情感表达结合得100分
身高
女生：普遍要求≥160cm，部分院校（如中央民族大学）要求≥170cm
男生：普遍要求≥170cm，部分院校要求≥175cm
身体比例
以“三长一小”（腿、手、脖子长于头部）为优，但多数院校仅测量身高，无明确比例要求
近年比重逐年增加，通常占艺考总分的50%左右，需达到普通高中毕业水平
服装与道具 ：需自备紧身服、尼龙袜及考试指定道具
禁止事项 ：携带手机、化妆品等违禁品，化妆需提前检查
以上规则综合了权威来源信息，具体以各院校招生简章为准。
温馨提示：
