初升高体育考试项目设置因地区政策、学校要求及学生体质差异有所不同，但综合多来源信息，主要包含以下内容：
耐力跑
男生：1000米赛跑
女生：800米赛跑
立定跳远
男女通用项目，测试爆发力与协调性
引体向上（男）/掷铅球（男/女）
男生需完成引体向上；肥胖学生可改掷铅球
女生若肥胖可改掷铅球，否则需完成仰卧起坐
速度类
50米跑
足球/篮球运球绕杆（部分学校将其作为必考项目）
柔韧性/协调性
坐位体前屈
一分钟跳绳
游泳 （部分地区或学校要求）
作为技能测试项目，部分学校将其纳入必考范围
球类技能
排球连续垫球
乒乓球/羽毛球（较少见，需根据学校规定）
篮球运球绕杆
足球运球绕杆
排球连续垫球
其他球类 （如乒乓球、羽毛球）
体质评价
考试结果结合运动成绩与身高、体重指数（BMI）综合评价
部分学校可能增加肺活量测试
考试时间
通常在每年3-5月进行，具体安排因地区而异
成绩影响
总分300分，必考项目占30分，选考项目20分，球类运动50分
成绩计入高中录取参考分，具体占比因学校而异
建议考生结合自身情况选择项目，并提前进行针对性训练。部分学校可能对肥胖学生有专项调整，可咨询学校确认具体规则。
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