根据搜索结果，上海减压培训的费用因课程类型、机构及优惠活动不同而有所差异，具体如下：
短期体验课
原价 ：¥980/人（2025年3月松江新城活动）
优惠信息 ：限招10人，支持提前报名。
常规课程
价格范围 ：30-80元/次（次卡）或3600元/年（年卡）。
入门级课程
常规班 ：50-200元/节
优惠班 ：原价5800元的工作坊，提前报名优惠价3800元。
进阶课程
高级班 ：250-500元/节
年卡 ：8000-15000元（含30天课程回放）。
专业讲师课程
线下考核班 ：¥1599-¥1999（含30天课程回放）
线上学习班 ：¥399（含30天回放）。
特色班型
瑜伽轮培训 ：原价3000元，优惠价2380元
舞韵瑜伽工作坊 ：原价5800元，优惠价3800元。
价格可能因机构政策、课程时长及季节优惠调整，建议直接咨询相关机构。
部分课程需提前预约或现场报名，部分活动限招。
以上信息综合了多个来源，具体以实际报名时的页面为准。
温馨提示：
