灯具频闪里的频率是什么

灯具频闪的频率是指光源亮度周期性变化的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。根据其可观测性和对人体的影响，频闪可分为以下两类：

一、可见频闪（100Hz以下）

定义与可观测性

可见频闪是指变化频率低于或等于100Hz的频闪，人眼可以直接观察到光线的明暗交替现象。

典型场景

传统交流电供电的灯具（如市电照明）通常产生可见频闪，其频率为供电频率的整数倍。例如，我国市电频率为50Hz，则可见频闪为100Hz（50Hz×2）、200Hz（50Hz×4）等。

影响与危害

长期暴露于可见频闪可能导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊，甚至引发头痛和光敏性癫痫。

二、不可见频闪（100Hz以上）

定义与产生原因

不可见频闪是指变化频率高于100Hz的频闪，人眼无法直接观察到，但实际存在且可能对人体造成伤害。 - 产生原因 ：LED灯频闪多由驱动电源输出电流不稳定导致，部分产品因电子电路设计缺陷或老化引发；传统白炽灯则因灯丝热胀冷缩特性产生自然频闪。

潜在危害

不可见频闪可能干扰人体生物钟，导致睡眠质量下降，长期积累可能引发视力问题、注意力不集中等。

三、相关标准与建议

国家标准 ：中国照明行业标准要求合格LED产品的频闪值需达到3125Hz以上，以减少对人体的影响。

选购建议 ：

优先选择采用高频调光技术（如智能调光）的LED灯；

通过专业仪器检测频闪值，或选择标注“无频闪”的产品；

购买时注意查看产品是否通过权威机构认证。

总结

频闪频率是评估灯具健康性的关键参数，需结合可见与不可见频闪的综合影响。消费者应关注产品频闪标准，并通过科学方法检测与选择，以降低视觉健康风险。