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大学生篮球要考什么内容

发布时间:2025-05-05 18:04:21

大学篮球队的考核内容主要分为理论知识和户外实际能力测试两大类,具体如下:

一、理论知识考核

核心内容

篮球运动历史、技术动作要领、比赛规则及犯规处罚等基础认知。

二、户外实际能力测试

基础技能

投篮 :定点投篮(1分钟,三分线内一步五个点);不定点投篮(全场无固定点);1分钟自抢投篮11个以上。

上篮 :全场三步上篮(绕全场完成)。

传球 :两人一组双手胸前传球,测试准确性与反应速度。

运球 :往返运球上篮(单手往返边线至篮下)。

实战考核

编队比赛 :全场或半场人盯人防守,考察技术、战术运用及应变能力。

专项测试 :30秒运球接行进间投篮、多角度无阻挡1分钟投篮等。

三、性别差异

女生 :通常以投篮为主,如80cm罚球线投篮(10个进3及格)。

男生 :侧重运球上篮(如三步上篮往返)及罚球(10个进3及格)。

四、注意事项

不同院校考核标准存在差异,建议提前咨询学校体育部门确认具体要求。

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