大专女生的睡眠质量因人而异，主要受以下因素影响：
个人生活习惯
养成规律作息、减少晚间使用电子设备等良好习惯，有助于提升睡眠质量。
学业压力
课程安排、考试周期等学业压力可能影响入睡时间，建议合理安排学习计划。
宿舍环境
不同学校宿舍条件差异较大，部分宿舍存在卫生问题或空间狭窄，可能对睡眠产生负面影响。
建议 ：
保持规律作息，避免熬夜；
保持宿舍整洁，减少干扰因素；
学校条件有限时，可考虑使用耳塞等辅助工具改善睡眠。
温馨提示：
