中国舞十级考级内容主要包括以下五个核心模块，涵盖基本功、技巧、组合表演及理论知识：
基本功训练
地面训练：提、沉、含、仰、移等
把杆训练：蹲、擦地、立身射雁等
中间训练：舞姿练习、点步转等
柔韧性训练：横叉、竖叉、下腰等
舞蹈技巧与组合
技巧：转体、跳跃、扑腾等
组合：完成规范舞蹈组合，包含动作、步法、节奏
剧目表演：如《节庆欢鼓》《孔雀》等民族舞
表演能力
情感表达：通过肢体语言传递舞蹈意境
舞台表现力：包括姿态、眼神、节奏掌控等
音乐与理论知识
音乐感知：理解音乐结构，与舞蹈配合
理论知识：舞蹈史、流派等基础概念
专项训练（中国舞十级特有）
调度单元：横线/曲线/斜线调度
交响练习：赋格、卡农等节奏训练
即兴表演：依据音乐片段完成舞蹈创作
考试形式 通常包含组合表演、剧目展示及专项测试，具体要求以中国舞蹈家协会发布的最新考级大纲为准。
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