关于空调温度设置，综合权威信息整理如下：
推荐温度
夏季空调最佳温度设定为 26℃ ，这是国家及健康机构普遍推荐的标准。该温度既能保证舒适度，又能有效节能。
温差与湿度
室内外温差建议控制在 5-7℃ ，避免因温差过大导致身体不适（如感冒）。 - 空气湿度应保持在 60%左右 ，过干或过湿均需调节。
节能与健康平衡
部分研究指出，26℃接近人体体温（37℃），可减少空调能耗。 - 低于20℃时，空调需长时间高负荷运行，可能增加能耗和安全隐患。
推荐温度
冬季建议将空调温度设定在 20℃左右 ，既能满足保暖需求，又能避免能源浪费。
安全注意事项
避免将温度设置过低（如16℃以下），防止压缩机长期高负荷运行引发安全隐患。 - 定期检查空调线路和散热空间，确保无易燃物品堆积。
使用习惯 ：遵循“人走停机”原则，避免频繁开关机。- 空调维护 ：定期清洁滤网，检查出风和线路状况，确保运行安全。- 区域差异 ：教室等人员密集场所可适当提高温度（如26℃），但需结合实际需求调整。
综上，夏季以26℃为宜，冬季以20℃为宜，同时结合环境温度和个人体质微调，可实现舒适与节能的平衡。
温馨提示：
