根据权威性和时效性综合评估，以下为国内优质高中的代表学校，分地区推荐：
中国人民大学附属中学
全日制完全中学，多次位列美国马里兰大学中国高中排行榜首位，师资力量雄厚。
北京实验二中
学术成绩突出，注重综合素质培养，是北京市重点中学之一。
北京师范大学附属中学
师资优秀，教学成果显着，与北师大教育资源深度整合。
河北衡水中学
全国重点中学，以严格管理和高效教学着称，高考成绩长期稳居前列。
上海中学
综合实力强，涵盖学术、体育、艺术等多领域，是国际化办学典范。
成都七中
国家级示范性普通高中，基础教育改革先锋，注重创新人才培养。
华中师范大学第一附属中学
湖北省首批示范性高中，教学质量和升学率突出，是“窗口学校”代表。
河南省 ：郑州外国语学校（保送资格突出）
山东省 ：济南实验中学（省重点中学）
黑龙江省 ：哈尔滨市第九中学（省示范性高中）
选择建议 ：优先参考教育部示范性高中名单，结合学校特色（如国际化、艺术教育等）及地理位置，结合学生需求和家庭条件综合选择。
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