购买灯具时，需关注以下核心指标，以确保照明效果与健康性：
全光谱
模拟自然光，减少眼睛疲劳，适合长时间用眼场景（如阅读、办公）。
高显指（Ra≥90）
色彩还原更真实，适合化妆、摄影、艺术欣赏等对色彩要求高的区域。
无可视频闪
避免频闪引起的视觉疲劳和头晕，保护眼睛健康。
无蓝光危害
减少视网膜损伤风险，尤其适合长时间使用电子设备的区域。
照度均匀度
空间光线柔和舒适，避免明暗对比过强导致视觉不适。
色温选择
暖光（3000K-4000K） ：营造温馨氛围，适合卧室、客厅。
中性光（4000K-6000K） ：明亮清晰，适合厨房、卫生间。
冷光（6000K以上） ：突出冷峻质感，适合办公室、书房。
显色指数（Ra）
建议选择Ra≥90的产品，色彩还原度更高。
80-100为优秀，50-79为一般，低于50为较差。
材质与工艺
灯罩：优先选亚克力材质（透光率≥90%），光线均匀且耐用。
灯体：推荐铜质或铝质，散热性能更优。
尺寸与照射范围
根据房间面积计算所需流明数（流明=参考照度×面积），避免过小或过大。
灯具尺寸需结合空间布局，避免压抑感。
品牌与认证 ：选择3C认证、CQC认证的产品，确保安全。
预算与功能 ：LED灯性价比高，但需关注发光效率（lm/W）；射灯、筒灯等需结合场景功能选择。
通过综合考量以上指标，可选购到既节能又舒适的灯具，满足不同场景需求。
温馨提示：
