云南的民族舞蹈种类丰富，融合了各民族独特的文化特色。以下是主要类别及代表性舞蹈的整理：
孔雀舞
模仿孔雀开屏、觅食等姿态，舞者身着艳丽服装，通过手臂和脚步展现优雅韵律，是傣族最具代表性的舞蹈。
象脚鼓舞
以象脚鼓为伴奏，动作刚劲有力，兼具祭祀、庆典和驱邪功能，流传于傣族、德昂族等少数民族。
跳菜舞
舞者手持菜肴边跳边唱，充满活力，常在彝族节日或庆典表演。
烟盒舞
以烟盒为道具，通过灵巧手势展现彝族生活场景，兼具娱乐性和文化传承性。
阿细跳月
起源于南诏时期的传统舞蹈，动作包含跳跃、旋转，表达对丰收的祝福。
霸王鞭舞
以手持霸王鞭为道具，动作刚劲，节奏感强，展现白族勇敢与智慧。
花灯舞
舞者手持花灯，随音乐翩翩起舞，体现白族优雅与含蓄。
棕扇舞
通过棕扇动作表现丰收、祭祀等场景，动作独特且富有生活气息。
铓鼓舞
以金属铓片为道具，节奏明快，常用于祭祀活动。
东巴舞
宗教舞蹈，动作庄重神秘，反映纳西族对自然的敬畏。
打跳歌
舞者手持木棒击打地面，节奏感强，兼具娱乐与宗教意义。
傣族象脚鼓舞 ：国家级非物质文化遗产，兼具祭祀、驱邪功能，流传至东南亚。
彝族芦笙舞 ：多用于祭祀、婚礼，以芦笙伴奏，动作丰富。
佤族甩发舞 ：女性特色舞蹈，以甩动头发为标志，展现活力。
《云南映象》 ：融合传统乡土歌舞与民族舞经典，展现云南民族风情。
《火把节舞》 ：彝族传统舞蹈，围绕火把展开，象征驱邪与丰收。
云南的民族舞蹈不仅是艺术表现形式，更是各民族文化传承的重要载体。旅游时观赏这些舞蹈，可深入体验云南多元文化魅力。
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